【nissen日本服飾】女孩兔子貼繡薄針織衫-深藍色-童裝預購
☆笑話分享☆ 有一個黑人困在沙漠中三天都沒水喝， 就在他快死的時候，他向上帝許三個願望， 第一個是下輩子能天天有清水喝， 第二個是下輩子能成為白種人， 第三個是下輩子能天天看生理褲女人的屁屁， 上帝答應了他， ======> 於是他下輩子就變成馬桶了!!!nissen 雜貨 用品 |
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評價超好果然沒讓我失望
剛好他們有做折扣！
所以也能替大家省到錢喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝本體：聚酯67％?棉33％（針織背絨）花朵部分：聚酯67％?棉33％（針織雙面平針織）羅紋部分：聚酯65％?棉33％?聚氨酯2％實物圖案可能會略有差異。
【產地】
中國製
【MODEL身型】
童裝
【保固期限】
無
等等！
準備坐在辦公桌前開始一天的工作之前，做一些鍛煉臀部與大腿肌肉的練習，可以美化下半身線條，緊致肌膚。起立與坐下是一天中最重要的運動之一。要想知道你進入老年後是否需要人照顧的主要依據之一就是，你的腿部是否有力量。經常練習半蹲不僅使你獲得緊致的臀部線條，還可以使你在任何年齡都可以行動自如。
> 直立，雙腳打開與臀部同寬。背對椅子站在距其1英吋前。微收腹部，放鬆雙肩。
> 吸氣，同時向後坐，就像要坐在椅子上一樣，但在臀部微微碰到椅子之前停止動作。
> 吐氣，同時慢慢起身，恢復直立姿勢，感受臀部肌肉的緊縮。
> 反覆練習1分鐘。
要訣：
將雙手放於大腿上用來支撐背部，防止背部用力過猛而造成扭傷。如果背部或膝蓋處有傷，不要做這個練習。如果要同時練習腹部肌肉，可以在吐氣時收緊腹部。
1分鐘半蹲練習可以消耗10卡路里熱量。
隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
10卡×5天/周=50卡
50卡×50周/年=2 500卡
2 500★現貨特賣?售完為止卡÷3 500卡/磅=0.71磅
每天在辦公室裡做1分鐘半蹲練習，一年下來，就可燃燒掉相當於3/4磅體重的熱量。
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